Bindindi VS. Hófsemi

„Bindindi eru ekki skuldbinding um að vera fullkomin“

Ég er viss um að titill þessa verks mun í sjálfu sér líklega vekja mikla athygli. Nú þegar ég hef vakið athygli þína skulum við skoða raunverulega þessa kröftugu yfirlýsingu um bindindi VS. Hóf, og sterk, og hugsanlega sterk orð sem yfirlýsingin gæti staðið frammi fyrir, sérstaklega þegar litið er til samfélaga, eins og þeirra sem eru í kringum AA, NA og persónulega valinn bata byggð samfélag mitt, SMART Recovery.

Upphafleg yfirlýsing SMART í handbókinni fyrir snjallbata og kafli sem er sértækur um þennan bindindi VS. Vitnað er í umræðu um hófsemd sem segir: „SMART er bindindisáætlun. Hugmyndin um bindindi getur verið ógnandi fyrir þig; kannski jafnvel ógeðfellt þegar þú byrjar á bata þínum. Jafnvel ef þú ert ekki viss um bindindi, þá ertu samt velkominn á fundi okkar. “

Jafnvel einmitt það í sjálfu sér, þessi fullyrðing, er ein af ástæðunum fyrir því að ég vel snjallbata sem persónulegan sölustað minn vegna Sóbóta. Ástæðan er sú að þegar þeir líta á þá fullyrðingu gefa þeir fljótt álit sitt og minna jafn fljótt á og minna á að enginn verður rakinn frá, né fórnarlamb neinna gamaldags álitsgjafafólks sem gæti ómeðvitað (eða

jafnvel vitandi) vék fólki frá. Ég er ekki hér til að fara illa í neina sölustaði.

Smart er frjálslyndur en samt ekki of frjálslyndur, þar sem þeir halda sig samt við sína sérstöku ákvörðun um að forritið verði áfram bindindisáætlun. Að mestu leyti er ég sammála. Ég sjálfur, trúi á bindindislíf fyrir mig, þegar kemur að ólöglegum fíkniefnum, vímuefnaneyslu eða áfengisnotkun. Öll lyf sem ég þarf að taka, ég fullvissa mig um að taka og taka eins og mælt er fyrir um.

Ástæður fyrir því að þú gætir valið bindindi, “eru markmið þín, það er öruggt val. Það er einfalt, engin talning, engar nákvæmar ákvarðanir og það er gott fyrir allar aðstæður. Sérhvert stig af notkun getur aukið núverandi læknisfræðilegar aðstæður. Miðlungs notkun getur versnað sálræn eða geðræn vandamál. Sum lyf verða hættuleg eða verða árangurslaus þegar þau eru samsett með áfengi eða lyfjum. Það gætu verið sterkar félagslegar og lagalegar kröfur um að sitja hjá. Síðast en FAR frá síst, þá telur þú að það verði auðveldara að sitja hjá, byggt á langri eða alvarlegri sögu áður en þú notar eða annarra bakgrunnsáhættuþátta. “

Ég ELSKA, og stend eindregið á bak við þá síðustu málsgrein. Það eru orð Smart Recovery, og þau eru bara svo snilld og rökrétt. Á sama hátt og fyrrverandi notandi, rétt fyrir það augnablik af skýrleika, segir hluti af brengluðu röksemdafærslu minni í stutta stund, „aw shucks.“ Orsök eftir allt saman, ef það voru engar neikvæðar afleiðingar að nota, ég ' d er líklega ennþá að nota. Vegna þess að fíkn er svo eyðileggjandi ákvað ég fyrir löngu að ég yrði að standa við þessi orð hér að ofan frá SMART Recovery. Fíkn hefur áhrif á svo mikið af heilsu okkar, langt umfram andlega fíknshlutann.

Það er margt sem kemur frá bindindi eftir nokkurn ágætan tíma. Það tímabil getur gert hluti eins og „gert okkur kleift að komast að því hvernig þessi hreina tilfinning er og hvernig okkur líður án þess að skap skapi breytingu á efnum eða hegðun, hjálpað okkur að skilja hvernig við urðum háð og fíkn til að byrja með, hjálpa til við að brjóta gamlar venjur, leyfa okkur að upplifa umtalsverðar lífsbreytingar og byggja upp sjálfstraust og það getur einnig fært öðrum hamingju aftur, svo sem maka, börn, vinnuveitanda, foreldra og vini.

Í framtíðarfærslu mun ég draga saman þetta allt mikilvæga og áhugaverða efni. Þetta er fullkominn lífskennsla, tegund náms, sem er sannarlega mikilvæg umræða í þessum nútímanum, með öllu því sem kemur út núna, um meiriháttar, áríðandi og gagnrýnar faraldur sem eiga sér stað um allt Norður-Ameríku